庫里還將連續(xù)第五年出現(xiàn)在總決賽。杜蘭特將為他在勇士的生涯劃上一個(gè)不太美好的句號，勒布朗在湖人度過他的第一個(gè)賽季。
這也是第一次，NBA常規(guī)賽MVP和總決賽MVP都是1990后出生的球員。
在勒布朗、庫里與雷霆三少輪流霸榜多年后，2010年代的尾聲，90后的巨星們登場了。
揚(yáng)尼斯·阿德托昆博與哈登將開始一段微妙的恩怨，NBA將出現(xiàn)第一個(gè)90后常規(guī)賽MVP。
萊納德將在多倫多得到他第二個(gè)冠軍戒指，并第二次阻止NBA出現(xiàn)一個(gè)三連冠的王朝球隊(duì)。
80后的王者們也無法永遠(yuǎn)統(tǒng)治，總有年輕的一代會站起來。
2018年夏天，打出了生涯最悲壯季后賽之旅、卻遭勇士橫掃后，33歲半的勒布朗·詹姆斯與克里夫蘭騎士的緣分，第二次走到了盡頭。
他接過四年1.54億的合同，西奔去到洛杉磯湖人。八年前在他“決定”之后大為惱怒的騎士老板丹·吉爾伯特，這次寫了感謝信：好聚好散，還特意提了2016年6月19日：那天，勒布朗帶騎士拿下隊(duì)史僅有的一個(gè)總冠軍。
湖人引進(jìn)四屆常規(guī)賽MVP勒布朗，是隊(duì)史傳統(tǒng)的大手筆：繼1968年引入四屆常規(guī)賽MVP張伯倫、1975年引入三屆常規(guī)賽MVP天勾、1996年引入未來霸主鯊魚之后，又一次震驚聯(lián)盟的巨星操作。洛杉磯有超級巨星需要的一切：大城市背景，湖人的悠久歷史，加州海岸，以及二十年前讓鯊魚喜出望外的媒體環(huán)境。湖人需要最頂尖的巨星，勒布朗需要一個(gè)更大的舞臺。于是兩方面一拍即合。
一個(gè)遙遠(yuǎn)的巧合：勒布朗的經(jīng)紀(jì)人里奇·保羅，2002年曾給剛認(rèn)識的勒布朗送過兩件球衣：一件球衣屬于洛杉磯公羊的超級四分衛(wèi)喬·納馬斯，一件球衣屬于洛杉磯湖人的魔術(shù)師。大概從那時(shí)起，勒布朗就與洛杉磯有緣。
2018年的湖人，有一群年輕天才2017年榜眼198公分的組織后衛(wèi)朗佐·鮑爾，打法像投籃姿勢沒矯正好的杰森·基德；2016年榜眼201公分的布蘭頓·英格拉姆，長了保羅·喬治身材卻酷愛科比的搖擺人。203公分的全能得分手凱爾·庫茲馬。主帥則是盧克·沃頓：NBA傳奇中鋒比爾·沃頓的兒子。身為球員，他跟科比拿過總冠軍；身為教練，他作為勇士助教也拿過冠軍。
然而勒布朗在湖人的第一年并不順利：2018年圣誕節(jié)那天，勒布朗帶湖人擊敗金州勇士，讓球隊(duì)達(dá)到20勝14負(fù)，西部前四。之后勒布朗腹股溝受傷，開始休養(yǎng)。一個(gè)月后他歸來時(shí)，湖人已經(jīng)變成了27勝25負(fù)。湖人當(dāng)時(shí)正與新奧爾良鵜鶘傳著安東尼·戴維斯的流言。2019年1月28日，濃眉公開表示不會與鵜鶘續(xù)約。交易流言讓人心不穩(wěn)，湖人對陣印第安納步行者之戰(zhàn)時(shí)，場邊球迷還對英格拉姆高唱：
“你要被交易了！”
于是2018-19季，隨著勒布朗的受傷、球隊(duì)的混亂、盧克·沃頓教練的辭職、總經(jīng)理魔術(shù)師的離任，洛杉磯湖人常規(guī)賽只37勝45負(fù)。這是2005年以來，勒布朗第一次缺席季后賽；這也是2010年以來第一次，他沒出現(xiàn)在總決賽。
之前的2018年夏天選秀大會，達(dá)拉斯獨(dú)行俠得到了盧卡·東契奇。他1999年2月28日出生在斯洛文尼亞首都盧布爾雅那。父親是個(gè)餐廳老板，母親是前籃球運(yùn)動(dòng)員兼教練。7個(gè)月時(shí)東契奇第一次觸碰籃球，7歲時(shí)他開始打正經(jīng)比賽：對手都是十歲的孩子。他從小崇拜希臘球星瓦西里斯·斯潘諾里斯，以及NBA的勒布朗。13歲時(shí)，東契奇跟皇家馬德里籃球隊(duì)簽約。2015年夏天，16歲的他出戰(zhàn)西班牙聯(lián)賽。2017-18賽季，他成為了聯(lián)賽MVP。征服歐洲后，他到NBA，達(dá)拉斯獨(dú)行俠與亞特蘭大鷹交換了選秀權(quán)：獨(dú)行俠得到了東契奇，鷹則得到了185公分的后衛(wèi)新人特雷·楊。
衛(wèi)冕冠軍金州勇士以一年530萬美元的價(jià)格，簽下了跟腱斷裂后復(fù)出的德瑪庫斯·考辛斯。接受采訪時(shí)，考辛斯自稱沒有球隊(duì)給他提供靠譜合同，大多數(shù)球隊(duì)都在跟他壓價(jià)，而他自己想去的，只有凱爾特人與勇士。
萊納德與馬刺的糾葛，也有了結(jié)果。2018年夏天，圣安東尼奧馬刺送出了萊納德，得到了多倫多猛龍的德瑪爾·德羅贊。萊納德的舅舅此前，一直在運(yùn)作他回去西海岸，回到故鄉(xiāng)加州。但馬刺把他送去了北境。
多倫多猛龍?jiān)鲙浀挛摹P西教練連年被勒布朗的騎士淘汰，于是這一年，猛龍換上了尼克·納斯教練。
2018-19季NBA常規(guī)賽如期開始。衛(wèi)冕冠軍金州勇士又老了一歲，越來越仰仗庫里、克雷和杜蘭特三巨頭輪流發(fā)威。2018年10月24日，庫里在32分鐘里射落51分，11個(gè)三分球。五天后，克雷·湯普森射中NBA記錄的單場14個(gè)三分球，52分。
2018年11月，杜蘭特場均31.6分8.4籃板6.1助攻。
但是打著打著，球隊(duì)出了點(diǎn)內(nèi)訌：2018年11月12日，勇士對快船的比賽中，追夢·格林與杜蘭特吵了起來。按格林后來的說法，杜蘭特抱怨隊(duì)友們沒給他傳球。傳說格林跟杜蘭特爭吵時(shí)，說了句狠話：“你沒來時(shí)，我們已經(jīng)是冠軍了。”（指2015年總冠軍）冤仇就這樣結(jié)下了。事后看來，那是杜蘭特與勇士分道揚(yáng)鑣的起源。
這一年西部的丹佛掘金開始高歌猛進(jìn)。2018年11月5日，掘金擊敗凱爾特人，打出開局9勝1負(fù)。組織后衛(wèi)賈馬爾·穆雷得到48分，而球隊(duì)王牌巨人尼古拉·約基奇只得到8分，卻得到10個(gè)籃板8個(gè)助攻。又四天后，網(wǎng)擊敗了掘金扳回一場，這天約基奇37分21籃板。
這兩場比賽，就是典型的約基奇之戰(zhàn)：他可以隨時(shí)靠得分或傳球來影響比賽。
2012年，17歲的尼古拉·約基奇還是個(gè)接近140公斤的巴爾干小胖子，每次訓(xùn)練完要喝三罐可樂；被他哥哥內(nèi)梅加勸著減肥，才練出了NBA級的體格。2014年他以第41位被丹佛掘金選中時(shí)，是個(gè)129公斤的七尺巨人。他不以跑跳見長，但擁有匪夷所思的投籃手感和傳球視野，以及不知何為緊張的心智，是個(gè)中鋒位置的組織后衛(wèi)。進(jìn)攻時(shí)，無論在高位，在低位，在快攻時(shí)，他都能送出匪夷所思的傳球。丹佛掘金還擁有前肯塔基大學(xué)的得分天才賈馬爾·穆雷，他與羅斯、沃爾、布克們一樣，師出約翰·卡利帕里教練門下，加上其他空切攻擊手，圍繞在約基奇的四周，依靠他的策應(yīng)和掩護(hù)打球。
俄城雷霆迎來了轉(zhuǎn)型。2018年12月5日：保羅·喬治末節(jié)射落25分，全場47分，雷霆逆轉(zhuǎn)了網(wǎng)。此前兩年支撐著雷霆的威斯布魯克，本場打出了生涯第108次三雙——超過了杰森·基德。這一年威少因?yàn)槭中g(shù)，投籃大受影響，逐漸將重心轉(zhuǎn)移到傳球策動(dòng)上。喬治依靠他優(yōu)秀的走位與遠(yuǎn)射，成為了雷霆的第一攻擊手。
東部的費(fèi)城76人則為磨合而頭疼：中鋒恩比德與后衛(wèi)本·西蒙斯這兩位天才各自表現(xiàn)卓越，但湊在一起并不合適。2018年底，他們從明尼蘇達(dá)森林狼找來了搖擺人吉米·巴特勒，但恩比德依然不太開心，他聲稱不喜歡擔(dān)當(dāng)空間5號位，認(rèn)為自己禁區(qū)拿球太少。而西蒙斯拒絕投三分球的毛病盡人皆知，連帶扼殺了費(fèi)城的空間。吉米·巴特勒自己是從底層摸爬滾打闖出來的，大概也對這兩個(gè)天才感到無奈。
在在多倫多猛龍，萊納德進(jìn)行著“負(fù)荷管理”：為了不讓自己受過傷的膝蓋負(fù)擔(dān)超重，萊納德打打歇歇。出場時(shí)，他依然攻防兩端一把抓。但2018-19季整個(gè)賽季，他只出席了60場常規(guī)賽。
于是2018-19季常規(guī)賽，東部的頭名，被密爾沃基雄鹿占據(jù)。希臘天才揚(yáng)尼斯·阿德托昆博，成為了NBA常規(guī)賽MVP頭號熱門。
揚(yáng)尼斯有211公分的身高，221公分的臂展。他的拇指到小指是30.5公分——像萊納德這樣著名的大手怪萊納德是28.6公分——所以揚(yáng)尼斯可以手握籃球狂奔。他的跟腱長度是34公分，還有完美的臀胯肌肉：所以他可以三分線起步，直接歐洲步繞過所有人突襲籃筐。他可以抓籃板、搶斷、運(yùn)球、一條龍反擊、突破、扣籃、傳球，跑起來時(shí)無人可擋。2012年雄鹿建隊(duì)的核心思想，即尺寸與跑跳，在揚(yáng)尼斯身上完美體現(xiàn)。
以及，雄鹿新主帥布登霍爾澤教練，帶了來新體系。布教練身為前馬刺助教，前鷹隊(duì)主帥。在亞特蘭大時(shí)，他大搞空間戰(zhàn)略，讓鷹隊(duì)的三分群打出了漂亮的常規(guī)賽戰(zhàn)績。在馬刺時(shí)他最欣賞羅伯特·霍里這樣能投三分球的大前鋒。布登霍爾澤教練相信，現(xiàn)代NBA需要這么個(gè)巨人：防守時(shí)可以保護(hù)籃筐，進(jìn)攻端可以拉開空間。于是雄鹿簽來了213公分的巨人布魯克·洛佩斯，防守負(fù)責(zé)沉退禁區(qū)，進(jìn)攻負(fù)責(zé)定點(diǎn)三分。如此雄鹿打出了空間籃球：外圍射手群和洛佩斯拉開空間，揚(yáng)尼斯防守端負(fù)責(zé)掃蕩、輪轉(zhuǎn)，抓籃板。進(jìn)攻時(shí)，全隊(duì)提速，揚(yáng)尼斯獨(dú)自突襲。
揚(yáng)尼斯沖擊常規(guī)賽MVP，只有一個(gè)真正的對手了：衛(wèi)冕MVP詹姆斯·哈登。
2018年12月初，因?yàn)閭。鸺龖?zhàn)績一度到了11勝14負(fù)。之后哈登開始了一波個(gè)人秀：12月13日對湖人，哈登50分10籃板11助攻。四天后對爵士，47分。從2018年12月25日到2019年1月3日，他連續(xù)五場40分開外。1月14日和16日，他分別轟下57分和58分。2019年1月23日在麥迪遜花園，他面對尼克斯轟下61分。從2018年12月11日到2019年2月21日，32場比賽，他每場至少拿下30分。
由于哈登的突破拋射和撤步三分球過于致命，2019年春天，一度產(chǎn)生了兩種奇怪的防守法。一是過半場就夾擊哈登，二是雄鹿的后衛(wèi)布萊索發(fā)揚(yáng)光大的手法：站哈登的側(cè)后方，以逼迫他右手運(yùn)球，并限制他投三分。
哈登和揚(yáng)尼斯競爭2018-19季常規(guī)賽MVP的過程中，難免有些摩擦。2019年全明星之夜，揚(yáng)尼斯有資格選隊(duì)友，他沒找哈登，還開玩笑說，他需要個(gè)肯傳球的隊(duì)友。哈登則在ESPN嘲諷揚(yáng)尼斯，說“我希望自己也有七尺高，也能跑起來扣籃，根本不需要技巧！”
雖然風(fēng)格迥異，一個(gè)是修長狂奔的巨人，一個(gè)是撤步三分的擋拆手，但哈登和揚(yáng)尼斯也有類似處：他倆都是超強(qiáng)的個(gè)人突擊手，都依靠射手群拉開空間，都根據(jù)規(guī)則開發(fā)出了奇異的步伐。
揚(yáng)尼斯大步流星，依靠大跨步來減少運(yùn)球；哈登則將撤步和跳步運(yùn)用得出神入化。他倆共同促進(jìn)了一場收球小技術(shù)的改革，越來越多年輕人，試圖用一些非傳統(tǒng)的步伐來擺脫投籃機(jī)會了。
2018-19季結(jié)束。哈登以驚人的場均36.1分蟬聯(lián)得分王，威斯布魯克以場均10.7助攻蟬聯(lián)助攻王，而且連續(xù)三年完成場均三雙的記錄。最大的贏家，是揚(yáng)尼斯：阿德托昆博。他場均聯(lián)盟第三的27.7分、聯(lián)盟第六的12.5籃板，外加5.9助攻、1.3搶斷、1.5封蓋，帶領(lǐng)雄鹿打出聯(lián)盟第一的60勝22負(fù)。24歲的他成了常規(guī)賽MVP。
但是這些常規(guī)賽大贏家，立刻就要遭遇各色各樣的壞運(yùn)氣了。
比如，雷霆隊(duì)常規(guī)賽MVP選票第三、得分全聯(lián)盟第三的保羅·喬治，以及他的隊(duì)友、連續(xù)第三年打出常規(guī)賽場均三雙的威少，在NBA首輪，被波特蘭開拓者干掉了：喬治被利拉德當(dāng)面射中了絕殺跳投。
前一年，開拓者以西部第三進(jìn)季后賽，被新奧爾良鵜鶘的卓越防守4比0橫掃。那是達(dá)米安·利拉德生涯最低谷。從此利拉德默默地改變：他更多地重視起了超遠(yuǎn)三分球。
NBA的三分線是23英尺9英寸（724公分），利拉德卻開始朝30英尺即9.1米遠(yuǎn)投發(fā)力。2017-18季，利拉德的30英尺外遠(yuǎn)射36投9中。2018-19季常規(guī)賽，利拉德的30英尺遠(yuǎn)射是50投16中：他越投越遠(yuǎn)了——而且真投得進(jìn)。
季后賽首輪開拓者以3比1領(lǐng)先雷霆，第四場利拉德在比賽結(jié)束前已得到47分包括9個(gè)三分球。雙方115平，利拉德獨(dú)自在中圈運(yùn)球：面對保羅·喬治的防守。
比賽剩2.7秒，利拉德站在離筐37英尺之外，離三分線足有3米遠(yuǎn)，射出三分球，得到自己單場第50分。開拓者118比115絕殺雷霆，4比1淘汰雷霆，進(jìn)入西部半決賽。這是NBA史上第五個(gè)系列賽絕殺球，利拉德個(gè)人第二個(gè)——上一次是2014年對火箭的告別絕殺。
但就在下一輪季后賽，第六個(gè)系列賽告別絕殺出現(xiàn)了。
2019年2月交易截止期，多倫多猛龍送出中鋒瓦蘭休納斯，以及德隆·賴特、CJ邁爾斯與2024年次輪選秀權(quán)，得到了孟菲斯灰熊的34歲巨人、前年度防守球員馬克·加索爾。如此，猛龍凱爾·洛瑞作為主控，丹尼·格林負(fù)責(zé)三分與防守，萊納德是球隊(duì)攻防兩端的統(tǒng)治者，年輕的喀麥隆前鋒西亞卡姆成為了，用加拿大媒體的說法，“萊納德的皮彭”，加上了加索爾，以及替補(bǔ)席上的伊巴卡和后衛(wèi)范弗里特·喬丹，猛龍的輪換成型了。
多倫多猛龍?jiān)诩竞筚愂纵?比1淘汰了奧蘭多魔術(shù)。第二輪遭遇了費(fèi)城76人。第一場萊納德就刷新了自己的季后賽單場記錄：他得到45分，帶隊(duì)擊敗了76人。馬克·加索爾則將費(fèi)城巨人恩比德防到18投5中16分。就在這場前兩天，肯特里克·帕金斯在訪談中說：萊納德像喬丹。
猛龍首戰(zhàn)擊敗費(fèi)城后三個(gè)小時(shí)，馬刺在季后賽首輪第七場，輸給了約基奇領(lǐng)銜的丹佛掘金。交換了萊納德的德羅贊，在這場比賽最后，發(fā)揮平平。這是2019年猛龍比以往最大的區(qū)別：用萊納德替下德羅贊后，關(guān)鍵時(shí)刻的得分有了保障。
猛龍與費(fèi)城系列賽最后磨到了第七場。第七場前三節(jié)，萊納德30投10中得到26分，但第四節(jié)，萊納德不停持球單挑，逼恩比德?lián)Q防后中投。第四節(jié)他一口氣得到13分。比賽最后4秒，雙方90平。已得39分的萊納德運(yùn)球，右翼遭遇恩比德?lián)Q防。萊納德傾斜身體，在滑出底線之前跳投出手，完成絕殺，得到自己第41分。猛龍92比90取勝，4比3淘汰了費(fèi)城76人，挺進(jìn)東部決賽。這是NBA史上第六個(gè)系列賽告別絕殺，也是第一個(gè)第七場的0秒絕殺。
2019年東部決賽，多倫多猛龍先是0比2落后常規(guī)賽頭名密爾沃基雄鹿。第三場，猛龍與雄鹿拖進(jìn)加時(shí)，眼看雄鹿要3比0領(lǐng)先了。尼克·納斯教練做了關(guān)鍵的調(diào)整：猛龍用萊納德與丹尼·格林這對馬刺組合，貼防常規(guī)賽MVP揚(yáng)尼斯，不讓他起速，又利用加索爾坐鎮(zhèn)籃下，壓縮揚(yáng)尼斯的空間，又讓后衛(wèi)范弗里特連續(xù)遠(yuǎn)射。于是第三場猛龍取勝：118比112，揚(yáng)尼斯抓到23個(gè)籃板，但被防到16投5中只得12分。第四場，猛龍?jiān)偃∫魂嚕?20比102。雙方打成2比2。
關(guān)鍵的第五場，雄鹿一度依靠反擊和揚(yáng)尼斯的突破分球，領(lǐng)先到18比4。但之后雄鹿板凳陣容被猛龍追打。此時(shí)便顯出萊納德的狠辣：他前三節(jié)得到20分，第四節(jié)15分。更關(guān)鍵的是他看準(zhǔn)了雄鹿的弱側(cè)收縮策略，屢次突破到雄鹿心臟地帶，再給隊(duì)友傳出好機(jī)會，全場送出了9個(gè)助攻：全部都是喂給了隊(duì)友的三分遠(yuǎn)射。比賽最后，揚(yáng)尼斯一度體能不支被換下場。猛龍105比99，拿下第五場，3比2領(lǐng)先。
賽后萊納德接受訪談時(shí)依然面無表情。被問到“你們怎么連翻雄鹿四局的？”他回答“我不知道，我們還沒連翻四局呢。”被問到“你們球隊(duì)的心志是什么樣的？”他回答“我不知道，我還沒進(jìn)更衣室呢。”
但猛龍確實(shí)完成了連翻四局。第六場，萊納德27分17籃板，再拿下7助攻，洛瑞17分8助攻，西亞卡姆18分，揚(yáng)尼斯被鎖到18投7中21分。猛龍100比94取勝：完成了4比2大逆轉(zhuǎn)，淘汰密爾沃基雄鹿，擊敗了常規(guī)賽MVP揚(yáng)尼斯，進(jìn)入了2019年NBA總決賽。
而對面來的，是連續(xù)第五年進(jìn)入總決賽的金州勇士。
但這一年，勇士與以往完全不同了。
2019年季后賽首輪，勇士4比2擊敗洛杉磯快船。第五場杜蘭特45分，第六場杜蘭特50分，所向無敵。
西部半決賽，勇士五年里第四次遭遇火箭。又是一番鏖戰(zhàn)：
第一場，杜蘭特和哈登各取35分，勇士104比100險(xiǎn)勝。第二場，杜蘭特與哈登各取29分，勇士又是115比109取勝。第三場杜蘭特46分，哈登41分，但火箭的三后衛(wèi)陣奏效：埃里克·戈登為火箭得到30分7個(gè)三分球，火箭126比121扳回一城。第四場，杜蘭特34分，庫里30分，但哈登轟下38分。火箭再勝一場。
第五場，跌宕起伏的天王山之戰(zhàn)。
第一節(jié)火箭落后14分，第二節(jié)一度落后到20分。但第三節(jié)剩2分5秒，火箭追到只差3分。此時(shí)比賽進(jìn)行了34分鐘，凱文·杜蘭特只休息了1分40秒；過去四場比賽，他一共休息了16分鐘。他的右腿終于承受不住，受傷倒下了。
然后，此前本場只得9分的庫里，開始接管大局。杜蘭特下去之后的14分鐘，勇士展現(xiàn)出2014-16年的團(tuán)隊(duì)與堅(jiān)韌。伊戈達(dá)拉的走位，格林的果決，克雷的專注；以及比賽最后14分鐘，庫里得到的16分。104比99，勇士擊敗火箭，拿下天王山之戰(zhàn)。
第六場雙方套路窮盡，彼此知根知底。火箭換防或夾擊庫里，放空克雷之外的其他人，靠輪轉(zhuǎn)補(bǔ)位。進(jìn)攻端依靠哈登和保羅持球打。勇士始終是提前換防或夾擊哈登，控制保羅強(qiáng)投三分許他突破，輪轉(zhuǎn)補(bǔ)位火箭的其他人。上半場，克雷5個(gè)三分球轟下21分。第三節(jié)，庫里不聲不響得了10分。勇士82比87落后進(jìn)入第四節(jié)。肖恩·利文斯頓第四節(jié)開始兩次倒地救下球權(quán)，科爾教練暫停時(shí)強(qiáng)調(diào)：“我們要珍惜每個(gè)籃板，每個(gè)上籃”。之后利文斯頓背身單挑保羅、抄掉哈登的球上籃。
最后庫里接管比賽：上籃、超遠(yuǎn)三分、突破拋射。雙方97平時(shí)勇士用掉了倒數(shù)第二次暫停，庫里策動(dòng)進(jìn)攻得手后，又自己投中三分球，102比97。哈登還一個(gè)三分球，但庫里一個(gè)上籃，再一個(gè)三分球。比賽最后一分鐘，庫里吸引夾擊，傳給格林，格林轉(zhuǎn)移給弱側(cè)伊戈達(dá)拉，最后由克雷射中三分球。勇士118比113擊敗火箭，4比2晉級西部決賽。這是庫里生涯第二次上半場0分——但他下半場生涯最高的半場33分。第四節(jié)勇士36分里，庫里得到23分。
勇士五年里第四次干掉了火箭。
2019年西部決賽，勇士的對手是波特蘭開拓者。此前的西部半決賽，開拓者剛與掘金大戰(zhàn)七場。第三場兩隊(duì)打了四個(gè)加時(shí)賽。進(jìn)了常規(guī)賽年度第一陣容的掘金中鋒約基奇打了NBA紀(jì)錄的64分58秒，得到33分18籃板14助攻。掘金最后還是七場輸給了開拓者。之后在更衣室，約基奇深覺自己辜負(fù)了隊(duì)友們，決定開始減肥：這可能是NBA史上影響最大的一次減重。
西部決賽勇士打開拓者卻意外地輕松：第一場庫里36分鐘內(nèi)得到36分，帶勇士116比94輕取。第二場庫里37分，第三場庫里36分，第四場庫里37分。勇士4比0輕取開拓者。系列賽第二、三場，開拓者都半場領(lǐng)先勇士，但被勇士一個(gè)逆轉(zhuǎn)取勝。第四場，他們甚至與勇士磨到了最后，但依然敗北。似乎失去了杜蘭特后，勇士又找回了2016年之前的狀態(tài)：行云流水地運(yùn)轉(zhuǎn)，依靠庫里與克雷，一直打到總決賽。
然而2019年總決賽第一場，多倫多猛龍就118比109，拿下了隊(duì)史第一場總決賽的勝利。這是庫里與這支勇士五次總決賽，第一次輸?shù)艨倹Q賽揭幕戰(zhàn)。
先前縱橫東西部的萊納德與庫里，上半場都遭遇了針對性防守：萊納德前6投1中上半場7投2中，庫里上半場10投3中。當(dāng)然，最后庫里還是得到了34分，但納斯教練使了個(gè)絕招：用萊納德主防追夢·格林，切割追夢與庫里連線。
畢竟庫里+追夢的二人轉(zhuǎn)，是之前五年勇士所向無敵的軸心套路。猛龍用萊納德對位格林，靠著萊納德的長臂覆蓋范圍，庫里+追夢擋拆啟動(dòng)不了；追夢持球時(shí)，萊納德還可以撤一步防守內(nèi)線，欺負(fù)追夢沒有持球攻擊力。庫里得到34分，但無法帶動(dòng)整個(gè)勇士了。
反過來猛龍全場25助攻只有10失誤，一向團(tuán)隊(duì)的勇士，被猛龍以團(tuán)隊(duì)的方法擊敗了。
第二場，勇士前13分里克雷得到11分，勇士半場以45比56落后；下半場開局，勇士打了個(gè)18比0，領(lǐng)先到72比59。第三節(jié)后半段，萊納德抖擻神威接管比賽，靠強(qiáng)硬的打三分追回分差。最后時(shí)刻，養(yǎng)傷大半年的考辛斯出場，為勇士撐住了局：勇士109比104險(xiǎn)勝，擋住了萊納德的34分14籃板。
然而第三場，克雷·湯普森受傷。勇士只能靠庫里了：全場比賽庫里31投14中射落47分，但猛龍123比109取勝，拿到2比1領(lǐng)先。
第四場，萊納德得到36分：本季季后賽第14場30+、第8場客場30+。猛龍105比92取勝，3比1領(lǐng)先。
賽后，萊納德說了一番話：“我不打英雄球，我只為勝利打球……我們隊(duì)很棒……洛瑞是個(gè)四分衛(wèi)，是個(gè)偉大的球員，他打得很好，我們誰拿到機(jī)會就打……伊巴卡干擾了克雷和庫里的許多球……我們要耐心，要專注，為了勝利打球……”
的確，2019年的猛龍是團(tuán)隊(duì)發(fā)威：第一場的西亞卡姆、加索爾和范弗里特，第三場丹尼·格林、洛瑞和范弗里特的三分球，第四場的英雄是21分鐘得到20分的替補(bǔ)伊巴卡，以及始終如一的萊納德。相比起來，勇士只能仰仗庫里。
第五場前傳出驚人的消息：凱文·杜蘭特復(fù)出。事實(shí)上，杜蘭特首發(fā)出場，開場就倒地?cái)嗲颍セ@板，表現(xiàn)積極，第一節(jié)獨(dú)得11分，庫里14分，勇士優(yōu)勢巨大。但隨后意外發(fā)生：杜蘭特在老隊(duì)友伊巴卡面前受傷倒地。洛瑞和伊巴卡做了極為得體的舉動(dòng)：他們阻止了多倫多球迷的歡呼，目送杜蘭特下場。
沒有了杜蘭特，勇士重新變成那支擋切、肉搏、搶投、轉(zhuǎn)移球的勇士。第三節(jié)，勇士靠追身進(jìn)攻與三分球，5分鐘內(nèi)得到13分拉開分差。但猛龍的范弗里特三個(gè)三分球點(diǎn)燃全隊(duì)，沒被勇士甩開。庫里賽后說：“我們打得很聰明”，但比賽場面“很丑陋”。第四節(jié)，萊納德一度連得10分，但克雷和庫里的三個(gè)三分球，將冠軍懸念又挽住了一下：勇士106比105取勝，將大比分追到了2比3。
第六場。懸崖邊上，勇士顯出了王者的倔強(qiáng)：洛瑞開場連得11分，領(lǐng)先到9分，但伊戈達(dá)拉和盧尼們努力扳回。
過去四場投不進(jìn)三分球的西亞卡姆，開始投進(jìn)定點(diǎn)三分球了，勇士靠克雷扳回來。
猛龍第一節(jié)射中7個(gè)三分球，但勇士靠聯(lián)防，靠轉(zhuǎn)移球和突進(jìn)內(nèi)線，咬住比分。
洛瑞上半場21分，伊巴卡第二節(jié)連續(xù)得分。但克雷·湯普森32分鐘里得到30分。
但終于，克雷也到了極限：比賽打到下半場，他跟腱斷裂倒地——就在倒地之后，他還走回來，罰完兩個(gè)球，才被換下去。
追夢·格林11分19籃板13助攻3搶斷2封蓋，無可挑剔的演出。但猛龍還是114比110擊敗勇士。4比2，拿下了2019年NBA總冠軍。
2019年總決賽前，勇士本有可能沖擊三連冠，但似乎三連冠的魔咒難以克服：
2014年試圖三連冠的熱，被馬刺4比1擊敗。2011年，試圖三連冠的湖人被達(dá)拉斯4比0淘汰。
1996年，試圖三連冠的火箭被超音速淘汰。1989年，試圖三連冠的湖人被活塞打了4比0。
于是，終究只有1993和1998年喬丹的公牛，以及2002年OK的湖人，完成過三連冠。
勇士遭遇了自己帶起的潮流：2015勇士奪冠那年，全聯(lián)盟平均節(jié)奏94，平均三分投籃出手比27%。2019年，全聯(lián)盟平均節(jié)奏100，平均三分投籃比是36%。勇士教會了全NBA提速與遠(yuǎn)射，最后遇到了相似的對手。納斯教練在奪冠之前就說，他要求猛龍全隊(duì)更快地轉(zhuǎn)移球，以及“每個(gè)人都要會投籃。” 換言之，學(xué)勇士。
對多倫多猛龍而言，這是一群老將們終償夙愿：
將要32歲的丹尼·格林在馬刺拿到了2014年總冠軍，在猛龍2019年總冠軍。
凱爾·洛瑞33歲，在猛龍十年堅(jiān)守，終于成了冠軍后衛(wèi)。
2008年馬克·加索爾加盟孟菲斯灰熊時(shí)，他和他媽媽瑪麗薩都說“絕不會重復(fù)哥哥的歷程。”如今34歲的他為加索爾家族又拿回了一個(gè)總冠軍。
伊巴卡面對杜蘭特，得到了他在雷霆時(shí)跟著杜蘭特沒能得到總冠軍。
2017年5月14日的甲骨文球館，萊納德在對勇士的西部決賽第一場24分鐘里得到26分，讓馬刺領(lǐng)先勇士達(dá)25分。然后他因?yàn)榕脸麃喌木壒适軅瓜隆?/span>整整25個(gè)月后，甲骨文球館，25個(gè)月前倒下的地方，萊納德拿到了冠軍：繼2014年擊敗熱后，他又一次終結(jié)了追求三連冠的王者球隊(duì)，舉起了自己第二個(gè)總決賽MVP。
沒有長盛不衰的王朝，只有代代變換的時(shí)光。
